天冷之后，不少孩子又“宅”在家里不出门了。“宅男、宅女”近年来在儿童及青少年中极其流行。但是，长期“宅”在家里对于孩子的成长发育、身心健康都有极大的负面影响。如何让孩子远离电视电脑，回归大自然的怀抱呢？
你爱他们，希望他们快乐，所以，让他们走出家门到户外游玩吧，这是爱的体现，而不是为了远离他们的纠缠烦扰。
第一步：关上电视
把电视关上，并且禁止白天宅在家里玩电脑、听音乐。如果孩子不想出去，那就明确提出如果待在家里那就分配给他们许许多多的家务活。
第二步：教他们如何玩户外游戏
教孩子们玩游戏来打发时间，如放风筝等其它户外活动。
第三步：给他们些挑战
用一些力量和耐力的活动来考验孩子们，包括围着院子跑圈、跳房子、跳绳比赛等。
小贴士：同其他家长保持联系来互相监督在外玩耍的孩子们。
第四步：家长参与游戏其中
同孩子们一起在花园里玩耍，教他们认识树木、虫子、叶子和植物。让孩子们对大自然留下深刻的印象，并且鼓励他们种花种植物，自己培育、自己打理、自己灌溉、自己收获。
第五步：送他们去野营
给孩子们报名参加当地公园、休闲管理局、或者当地教会举办的夏令营活动。
第六步：让孩子们参加小团体活动
让孩子们参加到小团体活动中去。如果你充满信心，那么你可以主动提出来充当教练。
小贴士：上网查询玩游戏的方法，这些方法可以让你更好地教孩子们户外活动。
第七步：给他们些小差事
让孩子们干些力所能及的小事，不仅可以让他们自我承认，而且可以培养他们的责任感。
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