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学舞蹈真的会影响到孩子长个子吗?

孩子练跳舞,可以练就一副挺拔的身板,而且整个气质也会与众不同。一直以来,送孩子去松岗少儿舞蹈培训参加舞蹈班培养气质,成了家长的首选。可是,个别舞蹈班里出现了家长不让孩子学跳舞的事。原因是说,跳舞会让孩子长不高,现在升学、找工作都对身高有门槛,再怎么样也不能让可跳可不跳的舞蹈耽误孩子的一辈子。那么,学舞蹈真的会影响到孩子长个子吗?
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医生说:小强度训练不影响长个子
杭州市第一人民医院儿科医生徐芳告诉记者,平时门诊看了那么多”长不高“的小病人,因为长年练习舞蹈基本功而长不高的孩子还真没有过,家长们不必担心。”我的女儿就在少年宫练习体操,从小学一年级一直练到五年级,现在女儿六年级身高已经长到1.6米了。
“现在小孩子学习舞蹈,一个星期去舞蹈培训机构1-2次,每次练习1-2个小时,这种训练强度反而是对生长发育有好处的。家长们看电视的时候,看到体操运动员都普遍矮小,这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度,而且很多是负重训练,比如把重物放在肩上、力量向下的运动,过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”
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医生说:低龄练舞可能伤颈椎、腰椎
“儿童适当的运动对身体是有利的,舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感有帮助,但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。” 医生说,由于儿童骨骼还未生长成熟,韧带相对松弛,很多动作不能过早、过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。
舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位。
儿童的脊柱在发育过程中,骨质还未长结实,如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时,都可能造成腰椎骨质损伤,甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理,今后就可能出现慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脱,影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足,站立时间太长也可能形成罗圈腿。
例如下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子,强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。
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舞蹈老师说:练舞时,注意这些危险
腰部训练:
儿童长期过早、过度练习下腰,可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等
腿部拉伸训练:
踢腿过高,压腿过猛,拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤
失去重心的动作:
落地不稳造成踝关节扭伤,甚至踝关节骨折
老师建议家长在孩子4—8周岁的时候,不要强迫孩子去练习舞蹈基本功。因为练基本功很枯燥,孩子很容易失去对跳舞的兴趣。这段时间,家长主要以培养皖儿舞蹈孩子的舞蹈兴趣为主。
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