老师每天都要求我们练基本功时要慢练慢练，但往往我们练着练着就又把不住快了起来，我们做任何事情都要遵循松岗少儿舞蹈培训它的客观规律，要由浅入深、有量变才能达到质变。
舞蹈训练更是这样一个循序渐进的过程。没有把上把下的练习，没有良好的柔韧性和软开度，舞姿是不会达到要求，跳起舞来也就不会有流畅性和优美性。
1.慢些你才能更快。
2.慢练1遍，胜过快练10遍。
3.能练得慢也是功夫。
4.如果慢不下来，说明控制力不够。
5.本来练不慢的基本功能慢下来，就是进步。
6.流畅的慢胜过磕磕巴巴的快。
7.比原速慢一倍，才算慢练。
8.慢要慢得均匀、成比例地慢，不要时快时慢。
9.一招一式的基本功是慢练的好帮手。
10.慢练不在遍数多，在于精神集中。
11.慢练时也要尽量有表情。
慢练就相当于洗衣服时细细地检查，看哪里脏，就搓一搓。希望大家每件衣服都能洗得干干净净、漂漂亮亮！
基本功是成功的惟一基石，
只有经过这样长时间的基本训练，
才能在基本功的基础上轻而易举的再现艺术美感。
不仅如此，
坚实的皖儿舞蹈基本功可以使舞蹈水平更上一层楼。
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