舞蹈基础知识之如何加强律动练习？
一般人很容易把基础联想到柔韧性这是不全面的,基础可以分为两大类;
一类是身体基础包括;力量,耐力,速度,柔韧性既身体素质!
一类是舞蹈需要的基础包括 :乐感,律动,控制,协调性,张力和爆发,稳定和准确性,表达情感和表现力!乐感既身体跟音乐的能力在上节已经讲过,这节主要讲一下律动!
舞蹈基础知识之什么是律动?
如果说音乐的节奏是拍子,那么身体的节奏就是律动!律动就是一种舞蹈特有的感觉,是身体的摇摆或上下起伏.体现了动作的节奏性,就是把动作按照一定的速度结合音乐表达出来,然后保持律动,在律动的基础上加动作.因此律动是舞蹈的核心内容是骨子里特有的东西,是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一.每当我们听到一首音乐,就先要让身体律动起来,让身体的节奏和音乐的节奏对齐.养成律动的习惯,带着律动去跳舞,这样你的舞蹈跳出来就有活力不死板,看一个人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感觉而不是单存看动作,对着镜子反复练习你已经在提高的路上!
舞蹈基础知识如何加强律动练习？
A:首先多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock&roll、pop等等！我觉得这是对脑子的律动练习
之后是身体对音乐的练习，我觉得是多跳（真的是没有其他办法）不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。皖儿舞蹈之前说的updown与wave也是很好的方法，同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。
最后我觉得是情绪上的律动，本人认为舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪！所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。
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